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こうさんおしえてチョーダイ
食文化スタジオ

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11月21日の放送内容

コウさん流・カムジャタン2020

某韓流ドラマにハマり、韓国語を覚え始めた佐藤巧アナが思わず「マシッソヨー」と感激!
コウケンテツさん流・カムジャタンを紹介する。
カムジャタンは豚のスペアリブで出汁をとり、甘いコチュジャンのスープでじゃがいもを煮る晩秋の御馳走だ。
コウさんは細切の昆布を使ってとろみと味わいをプラス。
エゴマの葉でさっぱりとした香りをつけて、熱々を頂きます!

おススメの逸品を紹介する‘Today’s Choice’は、カムジャタンにも使ったエゴマ。
佐賀県の会社が作るエゴマのオイル、マヨネーズやふりかけなどおしゃれでヘルシーなエゴマ製品が人気だ。
社長が韓国旅行の際にエゴマに出会い感激。日本でも栽培して商品化しようと開発した優れものだ。

コウさん流カムジャタン2020

コウさん流カムジャタン2020

材料

材料 3~4人分

豚スペアリブ
800g
じゃがいも
4個
えごまの葉
1袋
刻み昆布
大さじ3ほど
ごま油
大さじ1
少々
白すりごま
大さじ2

お好みで粗びき黒こしょうを加えてもOK!

○タレ
 韓国産粉唐辛子(中びき)
大さじ1
 コチュジャン、みそ
各大さじ2
 にんにく、しょうがのすりおろし
各1かけ
 砂糖
大さじ1
 酒
1カップ

レシピ

1. 豚スペアリブは数ヶ所穴を開け、じゃがいもは皮をむいて半分に切る。
タレは合わせておく。
2. 鍋にごま油を中火で熱してスペアリブをさっと炒め、塩を軽く振る。
タレを加えて炒め煮に。
3. 水3カップを加えて煮立てアクが出てきたらすくい取り、刻み昆布を加える。ふたをずらしてのせ、弱火で10分ほど煮る。
4. スペアリブに火が通ったら、じゃがいもを加えてさらに20分ほど煮る。
5. 仕上げに白すりごまを散らして混ぜ、一口大にちぎったえごまを加えて完成。

    産地・製造元

  • えこびと農園
    えこびと農園

    お問い合せ 0952-44-2993