手軽に出来る意外な感染症予防対策!今この時期にすべきこと

手軽に出来る意外な感染症予防対策!今この時期にすべきこと

2021年も残すところあと少し。オミクロン株の市中感染も広まる中、インフルエンザのリスクも高まります。感染症対策について一緒に考えていきましょう。

なぜこの時期にインフルエンザは流行るの?

インフルエンザウイルスは気温が20度以下、湿度は20%程度の環境を好み、湿度50%以上では、感染が弱まると言われています。つまり、乾燥していて寒いところがお好みなので、この時期に流行るのですね。また1個のインフルエンザウイルスが体内に入ると1日で100万個以上に増殖してしまいます。

感染はどうやって広がるの?

インフルエンザウイルスは、風に乗って人に感染しそうですが、大きい感染経路は2つ、飛沫感染と接触感染です。
ちなみに、くしゃみの飛沫は何メートル先まで飛ぶか、ご存知ですか?
厚生労働省のデータでは2メートルとなっています。インフルエンザの患者によって放出されるウイルス量は、1回の咳で約10万個、1回のくしゃみで約200万個というデータもあります。目の前の人がくしゃみをしたからといって、必ず感染するわけではありませんが、新型コロナウイルス感染予防と同じように、咳エチケットには気をつけたいですね。

すぐにできる予防法は?


介護施設でインフルエンザ予防の為に実践して、発症率が1/10程度にまで下がった方法は次のうちどれでしょう?

  1. うがい
  2. 歯磨き
  3. 手洗い

正解は2、1日4回の歯磨きと、糸ようじかフロス、歯間ブラシの併用です。
歯磨きを怠っていると、重篤な感染症の原因となる細菌が含まれる歯垢ができてしまいます。インフルエンザウイルスは、この歯垢が有ると気道の粘膜から細胞に侵入しやすくなってしまいます。因みに…使い始めて3週間後の歯ブラシは汚水バケツ9杯分の細菌が付着している可能性が高いと言われていますので、インフルエンザ予防の為だけでなくご自身の健康の為にも、1日4回歯磨きをして、3週間に1回歯ブラシの交換をオススメします。また、コロナ禍のマナーとして、

  1. ブラッシングするときは口を閉じて
  2. 他の家族との歯磨きの時間をずらして
  3. うがい液を出す際は飛び散らない様に
  4. ご家族での歯磨き粉の共有は避けてお一人様1つに
  5. 歯ブラシにはキャップを付けて保管

を心がけたいですね。



大賀薬局

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