第69話「貝原益軒」

2021/04/05 16:14

健康についての研究家としても知られている貝原益軒。
過剰な欲を抑えて、季節ごとの気温や湿度の変化に合わせた体調管理をすることで健康的で長寿を得られると説く「養生訓」という本を書きました。

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