1.材料を全てサイコロ状に、パセリはみじん切りする。<br>
※トマト、きゅうりは㎝玉ねぎ、セロリは3㎝ぐらい<br>
2.玉ねぎとセロリを一緒に1分茹でる<br>
3.食材をまぜあわせ食べる直前にカレー粉、塩で味を整えレモン汁をふる。

むくみ腸対策レシピ① 【インド風 豆サラダ】

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