日曜もシエスタ

日曜 13:57
秋の北九州エリアドライブ旅 & ピカイチマイスター

秋の北九州エリアドライブ旅 & ピカイチマイスター

おでかけシエスタビ 秋の北九州エリアドライブ旅 後編

湯の迫温泉 太平楽/上毛町下唐原

問:(0979)84-7654
料:大人600円 子ども300円
営:午前9時30分~午後10時

◆産直処 さわやか市/上毛町下唐原

問:(0979)72-3945

牛乳パン
1個130円

◆南水産/吉富町小犬丸

問:(0979)24-3501

吉富たこ飯の素
550円

豊築マルシェモンステラ

問:(0930)54-0555

菊芋弁当
500円

パン工房 麦の穂

問:(0930)42-0530
※完全予約制

麦の穂ランチ
1,300円

皿倉山ケーブルカー山麓駅/北九州市八幡東区

ケーブルカー・スロープカー往復通し券
大人1,230円→1,030円 
小人620円→530円

※無料シャトルバスを利用すると特典アリ!

北九州プレミアム夜景フェス

【夜景フォトコンテスト】
応募期間:~12月25日(日)まで

【デジタル夜景スタンプラリー】
応募期間:~12月25日(日)まで

発掘!九州ピカイチマイスター 万能調味料

えがちゃん農園/佐賀市

問:(0952)65-9691

えがちゃん農園 はねにんにくオイル
1,980円
※価格が変動する場合があります

タケシゲ醤油/福岡市南区

問:(0943)22-4818

タケシゲ醤油 博多ニワカそうす
1,365円
※価格が変動する場合があります

シエスタ調査隊 冬の絶品なべレシピ

ダイショー 博多もつ鍋スープしょうゆ味
346円 ※希望小売価格
ダイショー キムチ鍋スープ
378円 ※希望小売価格

ダイショー様 けんちゃん先生レシピ

『チーズフォンデュ風キムチ鍋』

<材料>3~4人前

豚薄切り肉
300g
人参
1/2本
白菜
1/4株
ブロッコリー
1本
長ねぎ
1本
にら
1把(束)
えのき茸
1袋
豆腐
1丁
カマンベールチーズ
1個
粉チーズ(あれば)
お好み
ダイショー キムチ鍋スープ
1袋

<作り方>

  1. 人参の皮をむき、星の形に型抜きする。
    具材を食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋にスープを入れて火にかけ、沸騰したら肉を加えます。
    ※スープはよく振ってから鍋に入れてください。
  3. 再び沸騰したら、火を中火におとし、アクをとり、人参・白菜の茎(かたい部分)・ブロッコリー・長ねぎ・えのき茸・豆腐を入れます。  火が通ったら白菜の葉・にら・カマンベールチーズを加え、ひと煮立ちさせたら出来上がりです。お好みで粉チーズをかけて召し上がれ〜♪

 
【鍋あと:キムチーズパスタ】

  1. 乾燥パスタと水を加えて、キムチーズパスタに♪
    おたま6杯分(約300ml)に水(100ml)を加えて、乾燥パスタ(100g)をパッケージの表示通りに茹でる。
    ※目安はパスタが浸かるくらいの水

 

・栄養のポイント
チーズにはカルシウム、ビタミンA、メチオニンなどの栄養素が含まれています。

カルシウムは骨を丈夫に
ビタミンAは風邪予防に
メチオニンは体内では作られない必須アミノ酸です。疲労回復や二日酔い防止などに向いていると言われています。お酒を飲む機会が増える今の時期にピッタリな栄養素といえます。

 

『黒ごまマシマシもつ鍋』』

<材料>3~4人前

生もつ
400g(ボイルの場合は 200g)
キャベツ
1/2個
にら
2把
人参
1/2本
玉ねぎ
1個
すりごま(黒)
50g〜100g
博多もつ鍋スープ しょうゆ味
1袋

<作り方>

  1. 人参の皮をむき、輪切りにする。
    (もみじの型抜きがあれば型抜きする)
    野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋にスープを入れて火にかけ、沸騰したらもつを入れます。
    ※スープはよく振ってから鍋に入れてください。
  3. 再び沸騰したら、火を中火におとし、アクをとり、キャベツ・玉ねぎを入れます。
    火が通ったらにらを加え、ひと煮立ちさせたら出来上がりです。

 
【鍋あと:黒ごまちゃんぽん】

  1. 鍋あとにちゃんぽん麺または中華麺(2玉)を入れ、中火にかけます。
    ※生麺を使用する場合は、かために下ゆでしてから入れてください。
  2. スープがなくなるまで煮詰め、お好みで黒すりごま、きざみねぎをちらしてお召し上がりください。

白岳しろ「酔彩画」ワークショップ

@六本松蔦屋書店
日時:11月30日(水) ①午後6時~ ②午後7時30分~
※各回15名
※未成年者不可
※締め切り11月23日

<出演者>
MC:ハル 中上真亜子
他:リポーター

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