【暮らしSwitch!】若さの秘訣は腸にあり！？達人直伝！腸活のツボ

消化・吸収・排せつのためだけに働いていると考えられていた「腸」
最近は研究が進み、「老けない身体の“要”」といえるほど、全身の健康に関わっている臓器であることがわかってきました。
さらにここ数年のコロナ禍で、健康を保つ方法として見直されているのが腸内環境を整える『腸活』今回は、意外と知られていない効果的な腸活術をチェック！

☆腸活レシピ☆

カプセルトイは１９６５年に日本に導入され、

第１次ブームが１９８３年発売のキンケシこと「キン肉マン消しゴム」
第２次ブームが１９９５年発売のハイグレードシリーズ「ウルトラマン」
第３次ブームは２０１２年発売の「コップのフチ子」

そして、２０２０年から第４次ブームが到来している。
鬼殺の刃などのキャラクターものがブームを牽引し、カプセルトイを数十台設置したカプセルトイ専門店も登場。
近年増加しているのが、企業とのコラボ系、企業PRにもなると一石二鳥のカプセルトイ。
店舗に背景ブースを設置しフィギュアを置いて写真を撮る「ガシャ撮り」とは！？

 

ライスペーパーは米粉や塩・水を使って生地を作り、薄いシート状にして乾燥させた半透明の食材。
生春巻きのイメージが強いがライスペーパーは生春巻き以外にもいろいろなレシピに活用できる。
粉を使わずにライスペーパーでザクザクのから揚げを作ったり、チーズを巻いてトッポギにアレンジしたり、クレープの皮としてスイーツを作ったり。
ケンミンの公式サイトで紹介しているアレンジ料理を実演して紹介する。

☆アレンジレシピ公開中☆

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今回は、3月リニューアルの宗像の「玄海旅館」。
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熱さに負けないように、ひんやりリゾート満喫しちゃいましょう！！