材料
- 材料 4人分
- 豚ばら肉(塊)
- 3００g
- 長ねぎ
- １本
- 鷹の爪
- 1/2本
- ジンジャーエール
- 200ml
- ダイショー鮮魚亭寄せ鍋スープ だし醤油
- 300ml
作り方
①豚ばら肉(塊)と長ねぎを一口大に切る。
耐熱皿に肉と長ねぎ、鷹の爪、ジンジャーエール、鮮魚亭寄せ鍋スープだし醤油をいれる。
② ①にふんわりラップをしてレンジ(600W)で15～20分加熱して完成♪
耐熱皿に肉と長ねぎ、鷹の爪、ジンジャーエール、鮮魚亭寄せ鍋スープだし醤油をいれる。
② ①にふんわりラップをしてレンジ(600W)で15～20分加熱して完成♪
≪けんちゃん感心ポイント≫
・作り方が超簡単！材料も少ない！
・鮮魚亭寄せ鍋スープの「昆布（植物性）の旨味」「地鶏、焼きアゴ（動物性）の旨味」に豚肉が加わってトリプル旨味！
管理栄養士としては・・・
豚肉はβカロテンと相性がいいのでかぼちゃ、にんじん、小松菜などと一緒に食べると栄養バランスがアップ！
・鮮魚亭寄せ鍋スープの「昆布（植物性）の旨味」「地鶏、焼きアゴ（動物性）の旨味」に豚肉が加わってトリプル旨味！
管理栄養士としては・・・
豚肉はβカロテンと相性がいいのでかぼちゃ、にんじん、小松菜などと一緒に食べると栄養バランスがアップ！
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