今回のバリうま！ごはんは福津市の許斐山の麓で、元福津市役所職員のご主人が育てた今が旬のレンコン！ご主人が作るレンコンを使って奥さんがお惣菜を作り近所の直売所で販売すると、午前中に売り切れるぐらい人気に。「今後のお惣菜作りの参考になるようなレンコン料理を教えて欲しい」という奥さんの悩みに答えるべく、スミオ先生が「揚げレンコンと豚肉の旨辛炒め」を披露！旨辛くてホクホクとしたレンコン料理に仕上げました。

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★佐賀県基山市にある埋金木工所で建具職人が作っているのは世界に一つしかない木製のスピーカー。マニアックでも奥が深く、オーディオの世界でも絶賛される建具職人の技術と、木の特性を活かしたスピーカーとは？？

☆てのしごとInstagram：@rkb_tenoshigoto
オススメの職人やアーティストを大募集しています！

★鳥栖プレミアムアウトレットで11月12日から11月23日(火・祝)まで「ウィンタースペシャルセール」開催。
秋冬ファッションアイテムや人気のアウトドアアイテム、生活家電や雑貨など幅広いアイテムが最大70％オフ。お得商品をコーディネートも交えながらご紹介します。

☆最大70％オフ！ウインタースペシャルセール
11月12日(金)～11月23日(火・祝)まで

☆11月12日(金)から「プレミアム・アウトレット クリスマス　ディズニークリスマス ザ ワンダフル」プレゼント！

★医師＆管理栄養士監修の「オートミール」のレシピ本。スーパーで見かける事が増えたオートミールですが、どうやって使っていいかわからないという方も多いはず。そこでオートミールの健康効果やおいしい食べ方について、たっぷりご紹介。オートミールをお肉代わりに使った肉なし餃子や山芋のようにふわふわ感を出すために使うなど、オートミールの活用アレンジレシピを大公開。