目次
コロナ太り、これから迎える年末年始でまた太ってしまうんじゃないかと、不安を抱えている人が多い。更に、女性の大敵「冷え性」も肥満と大きな関係が！？この冬始める肥満対策！やせ腸の法則！
みやま市の工藤内科院長 工藤孝文さん
肥満と冷え性は共に『万病の元』
「冷え性」によって、血流が悪くなり、体温が下がり、代謝が落ちると太りやすくなって「肥満」に。すると血管の少ない脂肪が冷湿布の役割をしてしまい、冬になると更に体を冷やし悪循環になってしまう。
『ぽっちゃり腸をやせ腸に変える』
痩せやすさ、太りやすさも腸内環境にあるという研究がある。ぽっちゃり腸をやせ腸にすることで痩せやすい体に変えることが出来る
・自律神経や腸の血流、内臓の筋肉に働きかけやせ腸を作る生活習慣
（お風呂、洗顔、歩き方、カイロの使い方）
・やせ腸な腸内環境を作る魔法の出汁「やせる出汁」もご紹介 家庭で気軽に作れる
・今回紹介する本は「1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁」
みやま市の工藤内科院長 工藤孝文さん
肥満と冷え性は共に『万病の元』
「冷え性」によって、血流が悪くなり、体温が下がり、代謝が落ちると太りやすくなって「肥満」に。すると血管の少ない脂肪が冷湿布の役割をしてしまい、冬になると更に体を冷やし悪循環になってしまう。
『ぽっちゃり腸をやせ腸に変える』
痩せやすさ、太りやすさも腸内環境にあるという研究がある。ぽっちゃり腸をやせ腸にすることで痩せやすい体に変えることが出来る
・自律神経や腸の血流、内臓の筋肉に働きかけやせ腸を作る生活習慣
（お風呂、洗顔、歩き方、カイロの使い方）
・やせ腸な腸内環境を作る魔法の出汁「やせる出汁」もご紹介 家庭で気軽に作れる
・今回紹介する本は「1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁」
- 1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁
（工藤孝文 著 1430円 出版：アスコム） - 1,430円
- おだし美人
- 1,080円
【まいにち家事ラク】食材の下処理はこの一枚！
【まいにち家事ラク】食材の下処理はこの一枚！
オカモト株式会社「カシニーナ ピチット 」
食品を包むだけで簡単に下処理ができるプロご用達！”食材下処理用脱水シート”
旨み成分は食材に残したまま、食品の水分や生臭み成分をシートが吸収することで食品の旨みが凝縮される不思議なシート。魚を包んで一晩置くだけで激ウマ魚の一夜干しもできる！
食品を包むだけで簡単に下処理ができるプロご用達！”食材下処理用脱水シート”
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オカモト株式会社「カシニーナ ピチット 」
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食品を包むだけで簡単に下処理ができるプロご用達！”食材下処理用脱水シート”
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【三瀬にオープン】５つの体験、あなたはどれにする?!
- ・カシニーナ ピチット🄬 5枚入り (参考価格)
- ふつうサイズ
- 438円
- 大きめサイズ
- 548円
- ・ピチット🄬 (参考価格)
- レギュラー 32枚入り
- 2,310円
- レギュラー 15枚入り
- 1,100円
ピチット
お客様相談室：(0120)128-588
お客様相談室：(0120)128-588
【三瀬にオープン】５つの体験、あなたはどれにする?!
【三瀬にオープン】５つの体験、あなたはどれにする?!
「山あそび」今月20日、三瀬の雄大な自然に触れ合いながら5つの体験ができる施設がオープン。
やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
【三瀬にオープン】５つの体験、あなたはどれにする?!
「山あそび」今月20日、三瀬の雄大な自然に触れ合いながら5つの体験ができる施設がオープン。
やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
「山あそび」今月20日、三瀬の雄大な自然に触れ合いながら5つの体験ができる施設がオープン。
やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
【おうちアップデート】床ワックスの基本、教えます！
- ヤマメすくい
- 100円～
- ※持ち帰り(1匹)
- +400円
- ※塩焼き(1匹)
- +500円
- 三瀬の天然水
- 100円\r\n※容器は持込可
- キノコ狩り 100ｇ
- 220円
- BBQ利用料
- 500円
- 竹とうろう作り
- 2,500円
「山あそび」今月20日、三瀬の雄大な自然に触れ合いながら5つの体験ができる施設がオープン。やまめ掴みやシイタケ狩り、自分で収穫したものを使ってバーベキューなど。
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
高原コテージ一日一組限定 隠れ家的本格ログハウス
【おうちアップデート】床ワックスの基本、教えます！
ワックスの商品選びのコツ ・クリーナー（表面洗浄）・ワックス・ワックス塗布具
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
- ヤマメすくい
- 100円～
- ※持ち帰り(1匹)
- +400円
- ※塩焼き(1匹)
- +500円
- 三瀬の天然水
- 100円\r\n※容器は持込可
- キノコ狩り 100ｇ
- 220円
- BBQ利用料
- 500円
- 竹とうろう作り
- 2,500円
ワックスの商品選びのコツ ・クリーナー（表面洗浄）・ワックス・ワックス塗布具
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
床ワックスの4つの効果
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【おうちアップデート】床ワックスの基本、教えます！
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ワックスの商品選びのコツ ・クリーナー（表面洗浄）・ワックス・ワックス塗布具
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
ワックスの商品選びのコツ
・クリーナー（表面洗浄）・ワックス・ワックス塗布具
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
・クリーナー（表面洗浄）・ワックス・ワックス塗布具
床ワックスの4つの効果
『ツヤ・輝き』『キズや汚れから大切な床を保護する』
『汚れが付きにくく普段のお掃除がしやすく』『スベリにくく』
- オール床クリーナー
- 416円
- オールワックスワイパー 本体
- 1,331円
- リンレイ オール 500ml
- 500円
- 床クリーナーシート
- 517円
- つやピカ透明クリーナー
- 290円
- オール床クリーナー
- 416円
- オールワックスワイパー 本体
- 1,331円
- リンレイ オール 500ml
- 500円
- 床クリーナーシート
- 517円
- つやピカ透明クリーナー
- 290円
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