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【正月太りしていませんか!?】内科医が勧める即効ダイエット!

【正月太りしていませんか!?】内科医が勧める即効ダイエット!

工藤内科院長の工藤孝文先生が今年の正月太りに効く即効ダイエットを紹介!
時間がたてばたつほど痩せにくくなる体脂肪はすぐに対処するために、やせる体作りに欠かせない三種の神器「食前のおからヨーグルト」「酢の物」「ビタミンB」
それぞれ善玉菌とやせ菌 血糖値の上昇を抑える 体内の脂肪を排出する効果がある。
番組後半では大きな筋肉を効率よく動かす「ながら運動」でダイエット。
「カニさん歩きダイエット」「7秒かけて座るダイエット」などの紹介。

10万人がやせた 今日からできる神やせ習慣
著:工藤孝文 出版:主婦と生活社
1,430円

【グルメ開運中継】財運アップは牛肉料理!

開運中継!グルメ篇。
2022年の最強食材は!?
福岡を代表する占い師・貴諒先生と行くご利益メニュー。
米が基本に合って、それに鶏と牛を加えたメニューで開運祈願!金運アップには焼き鳥(鶏肉)!=天草大王の開運手羽先、財運アップには牛肉!=和牛のウニ巻き
貴諒先生が選んだ最強焼き鳥店から生中継!

やきとり稲田

天草大王 手羽先(1本)
385円
おまかせ串盛り(7種)
2,200円
おまかせ串盛り(5種)
1,650円
特選和牛のうに巻き(1貫)
693円
クリームチーズ豆腐
748円

やきとり稲田/福岡市博多区住吉

占いの館 救世主
電話番号:(092)721-0051

 

【まいにち家事ラク!】おにぎりアートレシピ本!

12月8日発売レシピ本『OH!ざわつくおにぎり 食べてもおいしい米アート』
(著者・おにぎり劇場 小学館・1320円)
約150種類のアートなおにぎりが一堂に一同に会した『おにぎりフォトブック』
ツイッターやインスタグラムで話題になった“おにぎり劇場”さんの
斬新なおにぎりアートが堪能でき、人気作品のレシピも大公開
おにぎり劇場さんに、本の魅力を聞きながら
秋本リポーターがアートなおにぎり作りにチャレンジ!


☆家事ラクアイテム募集中!

タダイマ公式LINEアカウントまで!

2021年12月13日発売!『OH!ざわつくおにぎり』 著:おにぎり劇場 出版:小学館 
1,320円

 

金曜ドラマ『石子と羽男―そんなコトで訴えます?―』

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